SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • To jak wkoncu bo widzę że zdania są podzielone ? A może 1 tussi i 200 mg cofy naczczo i 1 tussi i 200mg cofy przed treningiem. Lub 1 tussi i 200mg cofy naczczo A przed treningiem 1 tussi i tse 2 tabletki przez 3 tygodnie ? To zależy na ile jesteś "przećpany" że tak to nazwę. Ja działanie czuję dobrze dopiero przy dwóch tussi, 200 mg koffy i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2019-04-03 14:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Rak kości ,białaczka,chonniak i inne straszenie. Nic ciekawego. Być może symex z rana przed badaniem namieszał , muszę i tak powtórzyć estradiol wiek morfologia pójdzie ponownie . Z tego co pamiętam dwa tygodnie temu morfologia była ok,muszę sprawdzić jak będę w domu. Eozynofile też niziutko Zmieniony przez - AbuM w dniu 2019-04-03 14:10:42

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 14:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak wkoncu bo widzę że zdania są podzielone ? A może 1 tussi i 200 mg cofy naczczo i 1 tussi i 200mg cofy przed treningiem. Lub 1 tussi i 200mg cofy naczczo A przed treningiem 1 tussi i tse 2 tabletki przez 3 tygodnie ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2019-04-03 13:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16806 Data: 2019-04-03 13:52:56
  • robiłem pod koniec redu,troche tam było nasrane,na dniach będę szedł zbadać czekaj zaraz ci podam wyniki z przed 14 tygodni: Glukoza norma 70-99 wynik:70 insulina 2,0-25,0 wynik: 1,7 FT3 2,25 - 3,85 wynik:1,82 TSH 3 gen 0,4700 - 3,4100 wynik:4,7449 FT4 0,89 - 1,37 wynik:1,02 Tylko to sa wyniki z konca redu !!!!!!!! 3k kcal wtedy jadlem i FBW 4x [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2019-04-03 13:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badanie robiłem po nocce, a przed nocką byłem na treningu. Ostatnie dni czułem się średnio, spałem średnio, myślę, że lekko chory byłem. Zmieniony przez - Benny w dniu 2019-04-03 13:34:24

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2019-04-03 13:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To czym zastąpić aspiryna żeby to był ten typowy eca. A może naczczo i przed snem dołoże L-karnityna? Z joha napewno Nie chce mieszać

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2019-04-03 12:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mniej jadasz, masz mniej energii, redukujesz, pewnie trocjhę miśnia poleciało i sa spadki, na redukcji się nie ustrzeżesz przed tym.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2019-04-03 12:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna w tussipect

    Temat
    Doping

    Witam. Kupiłem dziś 5 paczek tussipect. Przez pierwszy tydzień będę brał 2 tabletki naczczo lub przed treningiem(zależy od dnia ) 200mg cofeiny i jedna tabletka poloporyny s. Czyli typowe eca. Po tygodniu zwiększe do 3 tabletek. Zamierzam to wszystko dawkować jakoś miesiąc. Co myślicie o czymś takim ? Dorzucić może thermal z Olimpu razem z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2019-04-03 12:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejna internetowa reklama i brak efektow. U mnie jest krotka pilka, albo robisz jak mowie albo zj**y. Zj**y nie dzialaja to papa. I w sumie moze jedna osoba odpuscila przed osiagnieciem celu w ciagu ostatnich2 lat. I fajnie jest po kilkunastu latach zawodzenia wszystkich do okola, kiedy sie wyjdzie w koncu na prosta uslyszec od ojca od [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 12:00:44 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • [...] dobrej regeneracji to nie ma ch**a musi rosnąć.Przebadaj tarczycę , może z jelitami problem i w kibel idzie więcej niż w Ciebie.Może też taki twój urok tzn. metabolizm (młody jesteś) jeśli tak to pocieszę cię przed 30 się zmieni zapewne.Jakieś problemy z układem trawiennym były w młodości ?Sraczki częste ?Może przewlekłe antybiotykoterapie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2019-04-03 11:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] organizm nie jest precyzyjna maszyna i jednego dnia możemy spalić więcej drugiego mniej. Ja osobiście rotowałem w dni treningowe więcej ale to "więcej" starałem się zjeść przed treningiem żeby tej mocy było więcej na treningu i po treningu aby dostarczyć składników odżywczych ale pokazują się badania, że nie trzeba tego robić aż tak [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 11:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po dwóch miesiącach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, mam do Was pytanie, od około dwóch miesięcy trenuję treningi wytrzymałościowe Shoun T - Insanity 3-4 razy w tygodniu w zależności od czasu i możliwości oraz na przemian trening 100 pompek i 50 podciągnięć. Zaczynam od części siłowej czyli te podciągnięcia/pompki a później insanity a co drugi dzień trening - 300przysiadów. Cały trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2019-04-03 11:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepsza, nie było nigdy czegoś takiego, że oglądałem wszystko jak leci. Ale i tak w ogóle rzadko gapiłem się w ekran, za to bardzo często mi się czytało, co uwielbiałem przed snem. A swój własny komputer też dostałem późno (w porównaniu z moimi kolegami) bo jakoś w wieku 14 lat, za co jestem wdzięczny. Wcześniej nie był mi potrzebny, bo jak [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 10:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj przejechałem na rowerze 20 km i trasę marszową przebyłem w 95 minut. Po północy zrobiłem: wznosy na krześle 5x20p wznos ramion bokiem w górę 5x15p wznos ramion w bok w pochyleniu 5x15p później odpoczywałem w łóżku :-) Przed 9:00 : wyciskanie sztangielek stojąc 7x10p niepełne wznosy ramion w bok ze sztangielkami 7x12p A tak wyglądałem [...]

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 09:39:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    Słyszałam ze piłkarze maja szlaban na noc przed meczem, ale nie żeby na kilka tygodni!!! no zwykle mają szlaban na chlanie przed meczem ale jak się zbierze dobra ekipa na zgrupowaniu to i tak ich nie jest w stanie upilnować %-)

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 09:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 02.04.2019r. Zmotywowana i szczęśliwa, że w końcu zrobię trening na 15 min przed rozpoczęciem dostałam @ %-) spodziewałam się francy, ale na wieczór ;-) tak czy siak troszkę poluźniłam plan, ale trening zrobiłam :-D Tym planem pocisnę jakieś 15 tygodni, aż do samego ślubu ( z małą przerwą na rowerową majówkę, która też się zapowiada podczas @ }:-( [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 06:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawalczyć we wrześniu, ale nie chce toczyć walki wcześniej niż jego kolega z drużyny Zubaira Tukhugov. „Chcę wrócić we wrześniu, ale Zubaira Tukhugov jest nadal zawieszony, a ja nie będę walczył przed nim. To ja wyskoczyłem z klatki. On nie powinien cierpieć z powodu moich czynów.” https://twitter.com/DenisGeykoRT/status/1113006221148282880

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9210 Data: 2019-04-02 23:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podbiłem kalorie do 4000- 4300kcal dziennie a mimo tego zleciałem do 93kg, więc starałem się zatrzymać wagę bo wiedziałem że jej utrata bez testa to nic dobrego. Fotka z przed 3 dni, talia węższa ale z mięśni chyba zaczęło też schodzić więc troche posiedzę na zerowym bilansie przed powrotem na redukcję. Na zdjęciu: Waga 93kg (-4kg) Talia [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2019-04-02 23:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nóg do tyłu , maszyna 5x8 20 min cardio rowerek https://iv.pl/images/02910439525801547610.jpg Suple Omega 3 - 5x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku MSM - 3x 30min przed posiłkiem ZMA - 3x na noc Witaminy B - do posiłku Wit D3 + K2 - do posiłku NAC - do posiłków ALA - do posiłków Berberyna - do posiłków Enzymy + Probio - do posiłku [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-02 22:39:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)